某月某日、こんにちは、健気に生きている、父ちゃんなのだが、デブった。
大阪での引退ライブから、６キロも太り、このままじゃいかんと、３日前から、ランニングを開始したが、開始した、その夜に、美味しい日本酒と蕎麦を食べたら、美味し過ぎて、、一袋も蕎麦を食べ、ほぼ、７２０ｍｌの日本酒を飲み干してしまった。あはは。
で、体重計にのったら、さらに太っていて、あっさりと危険水域を突破～、
断食しかない、という結論の、今。

※　「パリごはん」のプロデューサー、Lさんからもらった十割蕎麦がまだ、たくさん、残っている。期限切れているが、ぼくは平気。右は、ただの蕎麦、これにフラー・ド・セル（塩の華）一つまみと日本酒をかけて、まず、食べ、それを前菜にして、つゆ蕎麦も食べる、という、やけ食いがわざわいして、デブった。
しかし、美味かった。

※　さらに、十割蕎麦なので、蕎麦湯がまた、絶妙なのだった。飲み干した。ごっつあんです。デブった。もう、デブり辻だ。

ということで、２４時間前に一大決意をし、昨日の夜、断食、朝、ランニング、その後断食、昼も断食、となった。
で、さすがに、ランニングもやっているので、倒れちゃ、まずいと思い、今夜は、野菜スープを作ってのんだ。
しかし、普通の野菜スープじゃない。
塩はいれない。
油もいれない。
肉もいれない。
胡椒だけ、ちょっと入れた、だけ、ダイエット・スープ！！！
これが、美味かった！！！！
野菜は、ロアール地方の野菜だけ売っている八百屋で、ゲット！

材料、
にんじん、
蕪、
葱、
以上、あはは。

※　ちょっと、最後に、パルメジャーノチーズを摺っていれたった。そして、ブラックペッパー、これで十分だった。

体重計にのると、ああああああ、おおおおお、なんと、３キロも減っているではないか！
凄い。
というか、多分、水分がとんだ、だけじゃないですか、というご指摘、ごもっともであーる・ぱちーの。
しかし、３キロ減ったのは事実で、ここからが、勝負なのだ。
そして、断食は、身体にいい、という動画が出回っていたので、それをちょっと信じてみようと思う。
はい、デブな父ちゃん、現在はこんな状態で、顎の下にも肉がありますが、２週間後、驚くほどに、すっきりとしているはずで、こうご期待！！！
なんに、期待？？？
名付けて「辻式、スープダイエット」
ルールを説明しますね！
昼は、好きなごはんを食べてよい。しかし、夜は、スープを一杯だけ飲んでよし、アルコールは禁止、おおお、シビアじゃ。
出来るかなァ～？
熱血！！！

つづく。

今日も読んでくれてありがとうございます。
というのも、ジャスト２週間後にプライベートのイベントがあって、ちょっと人前に立たないとならないのです。引退後、デブって、かっこ悪い父ちゃんになった、と噂されるのが嫌なので、がんばりますね。期待しないで、応援ください。にゃはは。
はい、次のラジオは、１５日、日本時間、２２時から、です。ご視聴ご希望のみなさん、詳しくは、下のTSUJIVILLEのバナーをクリックしてみてください。メルシー。