某月某日、なんとか、肉体改造計画は進んでいる。
腹筋を割ることを目標にしたのは、あながち間違いじゃなかったかもしれない。
１００回を２セット、２００回が基本だが、調子がよければ寝る時にもちょっとだけ腹部を引き締める運動をしている。
特に食事制限はせず、アルコールをちょっと減らして、今のところ、様子を見ている。成果が出てきたら、ぐんと絞り込めばいいので、まずは腹筋だけ。
ということで、この数日、腹筋を頑張っているので、実は腹筋が痛い。これは効いている証拠だと思う。８月のライブまで続けることが出来れば、絶対、割れるはずだ。
何か目標を持つというのはいいことだろう。今日、イベンターの中原氏から連絡があり、６月１日に情報解禁出来る、ということなので、どうやら、やることで着地出来たようである。
そこに向けて、肉体を鍛える。体重をちょっと絞り込む。６２歳のナルシストでよかった。笑。
今までにない自分を作り上げてみたい。こういう目標は悪くない。来てくださる皆さんをがっかりさせない肉体を持ちたい。
どこまでできるかわからないけれど、まずは、腹筋を割る、を実践してみたい。
と、意気込んでヨガマットで腹筋をやっていると、必ず、邪魔しにやってくる奴がいる。
三四郎である。ぼくの腹部に飛び乗ってきて、そこでごろんとやるのはいいのだけど・・・。

ぼくの上で、自分も腹を天井に向けて、まさかの犬腹筋をやるのだから、可愛いくて、怒るに怒れないのだ。
「君は、ふっきん、やる、必要、なかろうが」
と腹筋をしながら、言うと、三四郎も手足を動かして、真似る。
そのうち、ぼくの腹部からすってんころりん。ということで、並んで腹筋となった。
しかし、ぼくは６０代にしては若々しい身体を持っているという自負はある。
あえて、あえて、エレベーターのない建物にアパルトマンを借りている。（嘘）
エレベーター無しだと、家賃が多少安いのだ。

※　父ちゃんのダイエット飯！！　梅ごはん！！！！

４階まで毎日、４，５回は昇り降りをしている。（三四郎との散歩が２、３回、買い物や打ち合わせなどの外出が２、３回）
その上、田舎のアパルトマンは５階、最上階なので、もっときつい。
ミニチュアダックスフンドは脚腰が悪くなりやすいので、階段の昇り降りは抱えて運ばないとならない。５キロの三四郎を抱えての日々の昇り降りは、こたえる・・・。
そして、日に、２，３回は三四郎と散歩。小一時間を３セット、数キロは歩いているので、これも健康にいいはずだ。
犬を飼うことになって、毎日、散歩をするようにもなった。
三四郎のためではあるけれど、自分の健康のためにもなっている。
そこに腹筋２００回が加わったので、マジ、調子がいい。
実に、悪くない。
老けることはいいのだけど、ただ、やってくる老いをそのまま受け入れたくないのである。

そういえば、ぼくの目標は「世界一、セクシーなお爺さんになるぞ」であった。
どこかの女性誌でそう発言したら、どこかの女性週刊誌に「気持ち悪いやつ」となじられた。あはは。
それにしても、セクシーなお爺さんって、どんなイメージだろう？　
なんで、人間は老いると、セクシーを捨て去るのだろう。
確かに男は年を取ると、テストロン（男性ホルモン）が減って、おばさま化していくのは、確かだ。自分を見る限り・・・。
ぼくは、３０代が一番マッチョだった。その後、マッチョ感は減衰の一途だけど、でも、男らしいってなんだろうね？　
こういう父ちゃんでも、息子は認めてくれているから、別にいいのだ。
そんな中、６２歳になって、腹筋を割ってみたいと思いついた。悪くない。
やるぞ、と思うと、ところん、やるところが父ちゃんの面白いところで、生きているうちに、やれることはやって、ああ、楽しかった、と笑いながらこの星を去りたいものなのである。他人なんか関係ない、言わせとけ。
まだまだ、腹筋も割ることが出来るはずだ。
三四郎がぼくの横で仰向けになって、一緒に腹筋をしてくれるのだから、これは割ってみせよう。
割れぬなら割ってみせようお父ちゃん！

つづく。

今日も読んでくれてありがとう。
父ちゃんからのお知らせです。
辻󠄀仁成 アコースティック セレナーデ フロム パリ
Jinsei Tsuji Acoustic Serenade From Paris
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【ビルボードライブ大阪】（1日2回公演）
8/8（月）1stステージ 開場17:00 開演18:00 / 2ndステージ 開場20:00 開演21:00
[お問い合わせ] ビルボードライブ大阪： 06-6342-7722
〒530-0001大阪市北区梅田2丁目2番22号 ハービスPLAZA ENT B2
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発売日
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一般予約受付開始＝6/13（月）12:00正午より

よっしゃあああああ！！！